Tonificación y endurecimiento de caderas y abdomen

La fisioterapia acuática es un medio muy eficaz a nivel de tonificación y endurecimiento de caderas y abdomen.

De hecho, la hidroterapia produce buenos resultados para quien quiera esculpir el tejido muscular, de manera más eficaz en comparación con el entrenamiento en seco. Esto es posible porque el agua opone resistencia al movimiento, ya que es más densa del aire: consiguientemente, la eficacia del ejercicio aumenta. Durante el entrenamiento en agua el cuerpo recibe un masaje continuo y esto contribuye a la tonificación y endurecimiento de caderas y abdomen.

Además, los beneficios se pueden alcanzar de manera menos agotadora respecto al entrenamiento fuera del agua. En efecto, un cuerpo en agua es mucho más ligero de lo que es fuera del agua, porque, gracias al principio de Arquímedes, el cuerpo sumergido en un fluido recibe un empuje de abajo hacia arriba igual al peso del volumen del fluido que desaloja.

Por eso, es aconsejable hacer ejercicio fuera del agua para alcanzar tonificación y endurecimiento de caderas y abdomen pero reduciendo la fatiga. Gracias a su efecto de tonificación y endurecimiento de caderas y abdomen, la fisioterapia acuática aporta beneficios en el ámbito de la estética.

Pero la hidroterapia es útil también a nivel de salud. De hecho, ayuda en caso de problemas del aparato respiratorio y cardiovascular, de trastornos músculo-esqueléticos, de colesterol y de tensión. Además, la fisioterapia acuática aporta beneficios para la aceleración del metabolismo.

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